Psychosoziale Beratung im Raum Basel

Begleitung bei Stress, inneren und äusseren Konflikten und schwierigen Lebenssituationen.

Wenn es schwierig wird

Manchmal wird alles gleichzeitig zu viel.

Gefühle wie Angst, Wut oder Überforderung nehmen Raum ein und machen den Alltag schwer.

Vielleicht erlebst du Druck im Beruf, Herausforderungen im Alltag mit Kindern oder innere Konflikte, die dich nicht zur Ruhe kommen lassen.

Du musst damit nicht alleine bleiben.

Typische Themen in der Einzelberatung

Stress, Überforderung und Druck im Alltag oder im Beruf
belastende Gefühle wie Angst, Wut, Trauer oder innere Unruhe
Selbstzweifel, Unsicherheit und einschränkende Glaubenssätze
Herausforderungen im Alltag mit Kindern oder in Beziehungen
schwierige Entscheidungen, Umbrüche oder persönliche Krisen
belastende Beziehungen, zum Beispiel im Umgang mit narzisstischem Verhalten

Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.

Carl Rogers

Was dich in der Beratung erwartet

In der Einzelberatung entsteht ein geschützter Raum, in dem alles Platz haben darf.

Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, ordnen Gedanken und Gefühle und beginnen zu verstehen, was dahintersteht:

mehr Klarheit über deine Situation
Verständnis für eigene Muster
Stärkung deiner persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen
neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeite

Als Beraterin habe nicht auf jede Frage eine Antwort.

Doch ich bin darin geschult, gemeinsam mit dir neue Fragen zu entwickeln und deine Situation aus anderen Blickwinkeln zu betrachten.

Im Gespräch entsteht Raum, in dem Gedanken und Gefühle geordnet werden können und Zusammenhänge klarer werden.

So findest du eigene Antworten, die zu dir und deinem Leben passen.

Testimonials

Von der ersten Minute an hatte ich einen sehr guten Draht zu Heidi, wodurch ich mich sofort verstanden und gut aufgehoben gefühlt habe. Durch das Coaching habe ich gelernt, besser mit meinen Ängsten umzugehen und meine Selbstzweifel Schritt für Schritt zu hinterfragen. Besonders wertvoll waren für mich die Impulse zu Selbstfürsorge sowie im Umgang mit Mitarbeitenden, die mich sowohl persönlich als auch beruflich weitergebracht haben.

Die Beratungen bei Heidi sind für mich immer wieder eine sehr professionelle und liebevolle Hilfe, um meine eigenen Themen zu reflektieren und zu erarbeiten. Sei es alte Muster zu erkennen, Beziehungsprobleme in verschiedenem Kontext zu beleuchten oder einfach die Lust und Freude am eigenen Sein zu entdecken, werden mit den wertvollen Inputs und den richtigen Anregungen zum selber denken und handeln, sichtbar gemacht. Für mich sind diese Begegnungen immer wieder eine schöne und bereichernde Art, die Perspektiven auf jegliche Art von Problemen zu wechseln und dem eigenen Leben mit mehr Tiefe und Leichtigkeit zu begegnen.

Irgendwo unterwegs im Leben hatte ich mein Innerstes verloren oder es ging mir vergessen. Mit Gefühlen der Überforderung und Hilflosigkeit bin ich bei Heidi angekommen. Sie hat mich realitätsnah und mit stetem Fokus auf meinen Bedürfnissen begleitet, mich gestützt, hinterfragen lassen, ermutigt, gefordert und vor allem in mich und mein Entwicklungspotential vertraut. Viele der Tools und Leitplanken und im Speziellen mein gestärktes Selbstvertrauen auf meinem 'neuen' Weg verdanke ich Heidis Beratungen.

Kosten

Einzelberatung: 60 Minuten / CHF 150

In der Regel dauert eine Beratung 60 Minuten. Die Kosten werden aktuell von der Krankenkasse nicht übernommen.

Kontakt

Wenn du dein Anliegen unverbindlich besprechen möchtest, darfst du dich gerne bei mir melden.

079 261 62 00 info@heiditeal.ch

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Unverbindlich und vertraulich.